L’attesa per la prossima sfida di campionato contro il Modena cresce. Il Bari si prepara con intensità e dedizione. La squadra biancorossa ha affrontato una giornata di allenamenti mirati, focalizzati sulla rifinitura dei dettagli e sul potenziamento delle dinamiche di gioco, in vista dell’importante appuntamento in trasferta.
Focus sull’allenamento: dalla palestra al campo
La seduta di martedì ha preso il via con un prologo in palestra, dove i giocatori hanno svolto la fase iniziale della preparazione fisica. Successivamente, il gruppo si è spostato sul terreno di gioco dell’Antistadio, dove ha iniziato con un riscaldamento tecnico. Il focus dell’allenamento si è concentrato su esercitazioni specifiche per migliorare la circolazione e il possesso palla, con obiettivi variabili che culminavano sempre nella conclusione in porta, affinando così la precisione e l’efficacia offensiva.
Lavoro personalizzato
Per concludere il lavoro di giornata, la rosa è stata divisa: una parte del gruppo ha partecipato a una sfida a ranghi misti su una porzione ridotta di campo, favorendo la competitività e l’applicazione delle strategie in situazioni di gioco. Contemporaneamente, un’altra parte dei calciatori ha svolto lavoro supplementare in palestra, per un potenziamento mirato. È stata inoltre prestata particolare attenzione alle esigenze individuali, con alcuni elementi della rosa che hanno seguito tabelle personalizzate per modulare i carichi di lavoro.
