Focus totale sulla fase offensiva. La marcia di avvicinamento del Bari al playout d’andata contro il Sudtirol prosegue con una seduta di allenamento mirata al San Nicola. La squadra di Moreno Longo si è concentrata sullo sviluppo delle azioni d’attacco in vista della partita di venerdì 15 maggio, con fischio d’inizio alle 20:00.
Dalla palestra al campo: la seduta nel dettaglio
La mattinata è iniziata in palestra. I giocatori hanno seguito circuiti di attivazione muscolare, esercizi per la core stability e lavori di prevenzione prima di spostarsi sul terreno di gioco. Lì il lavoro è proseguito. Dopo un riscaldamento a intensità crescente, il gruppo ha svolto esercitazioni situazionali per reparti, provando i movimenti offensivi prima su una porzione di campo di 50 metri e poi a tutto campo. Alcuni elementi della rosa hanno seguito un programma personalizzato. La loro intensità di lavoro è stata modulata a scopo puramente precauzionale, per gestire al meglio le energie. Il lavoro proseguirà domani mattina: la seduta si terrà a porte chiuse.
