Il Bari entra in ritiro. La squadra di Moreno Longo ha iniziato la preparazione per la partita di sabato contro la Reggiana, scegliendo di proseguire il lavoro lontano da occhi indiscreti.
Tattica e gestione delle energie
La giornata dei biancorossi è cominciata in sala video, un prologo necessario prima di scendere in campo all’Antistadio. L’allenamento si è sviluppato attraverso diverse fasi. Dopo un riscaldamento a intensità crescente, il gruppo ha lavorato su circuiti tecnici incentrati su possesso e circolazione palla. La parte centrale della seduta è stata dedicata a esercitazioni tattiche a tutto campo. Al termine, lo staff tecnico ha gestito le energie in modo differenziato. I giocatori che hanno accumulato un minutaggio elevato nell’ultima uscita hanno seguito un programma di scarico atletico. Il resto della rosa ha invece disputato una partita a ranghi misti su campo ridotto, mentre alcuni calciatori hanno svolto un lavoro specifico a scopo precauzionale. Dopo il pranzo, la squadra ha raggiunto la sede scelta per il ritiro a Matera, dove gli allenamenti si terranno a porte chiuse.
